10 frases motivacionales de running
Publicado el: 13/06/2023 12:27:35 | Categorías : Curiosidades , TodosGanas y motivación. Salir a correr supone un gran esfuerzo físico y mental para cualquier deportista, por ello la motivación y las ganas son aspectos claves para animarse a hacer deporte. A las [...]
¿Conoces el Runfulness?
Publicado el: 14/04/2023 10:50:20 | Categorías : Entrenamiento , TodosEl método Runfulness, también conocido como método Walden, es una práctica del running que se centra en el propio corredor. El propio deportista fija cuales son los motivos por lo que practica ru [...]
¿Puede afectar la mente a la hora de tener una lesión?
Publicado el: 20/02/2023 12:27:05 | Categorías : Entrenamiento¡Atención deportista! ¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu mente está trabajando en tu contra cuando sufres una lesión? Tranquilo, ¡no estás solo! Pero ¿puede afectar la mente a la hora [...]
Snow running, combinando running con nieve
Publicado el: 15/12/2022 10:49:13 | Categorías : Entrenamiento , TodosSi te gusta la montaña, los deportes de nieve y el running, ¿por qué no empezar a practicar el Snow Running? El Snow Running es una nueva modalidad del running que une el correr con las ra [...]
Como elegir buenos calcetines de running
Publicado el: 26/10/2022 09:33:57 | Categorías : Producto , TodosRealizar ejercicio con la ropa y, sobre todo, el calzado adecuado es un aspecto clave para estar cómodo ya sea corriendo o realizando cualquier tipo de disciplina deportiva. Concretamente, en [...]
Ayuno intermitente y running: ¿una combinación ganadora?
Publicado el: 13/01/2022 11:10:38 | Categorías : Nutrición , TodosEl ayuno intermitente se ha convertido, en los últimos años, en una de las prácticas nutricionales más controvertidas. Muchas personas han incluido ya este tipo de dieta en su día a día y defi [...]
Cuando el jamón te hace más fuerte
Publicado el: 15/05/2021 14:33:48 | Categorías : Nutrición , TodosCuando se hace ejercicio, es inevitable pensar en la correspondiente dieta a seguir para que los esfuerzos realizados den su fruto en la mayor medida de lo posible. Se da muchas vueltas al [...]
Colaboración con Brush Willis
Publicado el: 07/01/2021 16:13:59 | Categorías : Producto , Todos. ¡Hay novedades muy molonas! Llevábamos unos días anunciándolo y finalmente ven la luz las nuevas prendas fruto de la colaboración con Brush Willis. En breve en nuestra web estarán dispo [...]
Kilómetros Solidarios, la historia de Jordi
Publicado el: 02/12/2020 22:48:05 | 1 comentario | Categorías : TodosOs contamos en primera persona la historia de Jordi y su reto solidario para dar visibilidad a las enfermedades raras.
¿Tienes un Diario de Entrenamiento?
Publicado el: 11/11/2020 22:47:39 | Categorías : Entrenamiento , TodosRegistrar tu actividad basada en un plan de entrenamiento más o menos específico es fundamental para mejorar tu rendimiento deportivo. Un diario de entrenamiento debería ser casi “obligatorio” pa [...]
Los beneficios del consumo de almendras
Publicado el: 15/09/2020 15:24:57 | Categorías : Nutrición , TodosTeniendo en cuenta la larga lista de beneficios, entendemos que las almendras favorecen el rendimiento durante el ejercicio, llegando a ser un potente complemento en prácticas de running o maratones.
Las mujeres y el running
Publicado el: 03/08/2020 10:47:39 | Categorías : Curiosidades , TodosRunnea, la comunidad de runner líder en España, publicó el mayor informe sobre la población femenina y el running. Se trata de un estudio que recoge los hábitos, motivaciones y particularidades de la