Snow running, combinando running con nieve

Si te gusta la montaña, los deportes de nieve y el running, ¿por qué no empezar a practicar el Snow Running?

El Snow Running es una nueva modalidad del running que une el correr con las raquetas de nieve.

Debes tener en cuenta que ya seas un atleta experimentado en el mundo del snow running o seas principiante en esta modalidad, existe una cierta información necesaria , consejos y técnicas que deberías seguir.

Tener en cuenta el tiempo

Para los principiantes en este deporte es esencial escoger un día con tiempo favorable para evitar imprevistos o malos tragos. El Snow Running es un deporte que requiere mucha técnica, por ello es normal que las primeras veces estén llenas de pequeños fallos o contratiempos.

Escoger un buen día te evitará pasarlo mal y reírte de tus torpeces.

Además, no te olvides que correr en raquetas de nieve requiere mucho más tiempo que el running tradicional, por lo que debes tener cuidado que no te anochezca en tu travesía.

Correcta colocación de las piernas

Montarse encima de unas raquetas de nieve crea la sensación de inseguridad en uno mismo. Según vas practicando más y más, la inseguridad va desapareciendo y los movimientos van volviéndose más naturales.

Un consejo que nos dan los expertos es el hecho de separar las piernas un poco más naturalmente.

Material Snow Running

Las características del material dependen del tipo de Snow Running que vayamos a practicar, si preferimos andar mejor que correr debemos conseguir unas raquetas más consistentes y pesadas. Sin embargo, si preferimos el running es preferible practicar con unas raquetas más ligeras.

Calzado Snow Running

En cuanto al calzado, cualquier tipo de zapatilla de Trail running se adapta a las raquetas de nieve, aunque siempre es mejor ser aconsejado por un profesional.

Posición y fijación de las raquetas

Las raquetas de nieve tienen varias posiciones. Si el deportista se encuentra en bajada, la posición de la raqueta será fija. Sin embargo, si debemos afrontar una subida, las raquetas tienen una posición móvil para subir grandes pendientes de manera menos costosa.

La técnica de bajada se basa en no apoyar demasiado la puntera , apoyando primeramente el talón.

Tras esta breve explicación de la innovadora modalidad, si eres amante de la naturaleza, la montaña y la nieve, seguro que no podrás resistirte a esta atractiva corriente.

¿Te animas?

Si ya eres un atleta experimentado en el Snow Running, anímate a participar en el Snow Running de Sierra Nevada este 2023.