10 frases motivacionales de running

Ganas y motivación. Salir a correr supone un gran esfuerzo físico y mental para cualquier deportista, por ello la motivación y las ganas son aspectos claves para animarse a hacer deporte.

A las personas y, más concretamente a los deportistas, nos gustan los retos. Fijarse un objetivo o motivarse con frases originales crean en el atleta un motor impulsivo para empezar a correr.

Desde Hoopoe queremos enseñarte las mejores frases running que te motivarán a seguir corriendo;

1.”Nadie dijo que fuera fácil, acuérdate que nada supera el sentimiento de logro”

El hecho de fijarse un reto y cumplirlo es una de las sensaciones más satisfactorias que un deportista puede pedir.

2. “El único que puede decirte que no puedes eres tú mismo”

Esta frase corta motivadora ayuda al atleta a no rendirse, a luchar un poco más por su reto y motivarse a conseguirlo.

3. “Nunca conocerás tus limites hasta que te fuerces a superarlos”

Seguir entrenando para superar límites debe ser la base de nuestros entrenamientos. Aspirar a mayores retos nos motivará a crecer como atletas.

Aunque muy importante, debemos saber que todo en exceso es malo, saber parar, descansar y conocer nuestro cuerpo nos evitará lesiones y, sobretodo, nos hará disfrutar del deporte sin sobrecargar mentalmente de este.

4. “No te aseguro que sea fácil, te aseguro que merece la pena”

Salir a entrenar en días lluviosos, de frío o después de un largo día de trabajo no es tarea fácil, por ello debes tener siempre presente que merece la pena.

Después de los largos y costosos entrenamientos, viene la recompensa, el cumplir objetivos y disfrutar de la tranquilidad tras realizar deporte. Nunca te olvides que , aunque cueste, merece la pena.

5.”Un día no seré capaz de realizar esto, pero hoy no es el día”

La vida es corta, nunca sabes que puede pasar el día de mañana. Por ello, disfruta del día a día , pásalo bien corriendo y haz lo que te guste y te llene el alma.

Carpe diem, disfruta del presente sin esperar al futuro. Si te estás pensando el apuntarte a una carrera más larga o más costosa, hazlo, ¿ por qué no? ¿Y si, mañana no puedes?

6. “Siente la carrera, siente la felicidad de correr”

¿Conoces el Runfulness?Esta innovadora corriente sitúa la mente como motor principal para disfrutar y animarte a seguir corriendo.

7.”La persona que empieza la carrera no es la misma persona que la termina”

Esto es una gran verdad, tras un día complicado salir a correr despeja la mente y mejora el ánimo. Realizar deporte libera endorfinas, unas sustancias químicas que reduce la sensación de dolor o estrés y producen una sensación liberadora en nuestro cuerpo parecida a la que crea la morfina.

Si estas teniendo un largo día de trabajo, estás de mal humor o estas agobiado, sal a correr y, luego nos darás la razón.

8. “Ganar no siempre significa llegar el primero a meta, significa conseguir lo mejor de ti mismo”

Ganar una carrera no significa pódium, a veces conseguir superarte como deportista ya significa ganar la carrera. Superar tus limites te motivará a seguir trabajando.

El hecho de no llegar el primero a meta no debe decepcionarte como atleta, estate orgulloso de ti mismo por lo que ya has conseguido y, serás más feliz.

9. "Cada carrera es una incógnita, nunca sabes hasta el último momento como acabará. Eso es lo atractivo de correr.”

Factores externos como el tiempo, el tipo de carrera o tus oponentes son factores que nunca podrás planificar. Incluso aspectos internos como tu estado de ánimo, forma física o lesiones son factores que no puedes dominar.

Por eso, por mucho que planifiques una carrera, la carrera tiene sorpresas para ti y, ahí está la magia del running.

10. “El mayor placer de la vida es conseguir aquello que te dijeron que no serías capaz de hacer”

Como te hemos explicado en este artículo, cree en ti y triunfarás. Solo tú mismo conoces tu cuerpo a la perfección , persigue tu instinto y cumplirás todos los retos que te plantees.

Estas son solo 10 frases cortas motivadoras para runners, sin embargo, existen infinitud de ellas más.

¿Te animas a compartir con nosotros que frases te ayudan a ti a la hora de salir a correr?