Maratón de Valencia 2017
Publicado el: 20/11/2017 11:24:55 | Categorías : Carreras , Todos¡Seguimos de maratón en noviembre! Los días 17 y 18 de hemos participado en la Expo Deporte de la Maratón de Valencia, es nuestra primera vez en Valencia pero seguro que no será la últi [...]
Causas de lesiones de los corredores españoles
Publicado el: 09/11/2017 10:44:02 | Categorías : Entrenamiento , TodosMás del 60% de los corredores españoles se han lesionado durante el este año practicando running. Un porcentaje importante de estas lesiones derivan de los malos hábitos que suelen ir aco [...]
Maratona do Porto 2017
Publicado el: 06/11/2017 10:46:11 | Categorías : Carreras , TodosDurante los días 3 y 4 de noviembre cruzamos fronteras para asistir a la Maratona do Porto 2017. Es la primera vez que vamos a Oporto pero ya es nuestra segunda feria en Portugal. Hemos tenido [...]
Movimiento Equilibria
Publicado el: 30/10/2017 12:57:13 | Categorías : Curiosidades , TodosEste fin de semana participamos en el Movimiento Equilibria, promovido por Gijón Impulsa y la colaboración de la Fundación Jóvenes Empresarios y Astur Valley. Montamos un stand de la marca con t [...]
Bilbao Night Marathon 2017
Publicado el: 23/10/2017 09:44:09 | Categorías : Carreras , TodosVan pasando los meses en Hoopoe Running y como quien no quiere la cosa ya hace un año que publicamos un post con nuestra primera participación en una feria de un maratón. Fue en Bilbao, en la Ni [...]
Qué frutas debemos comer si corremos
Publicado el: 10/10/2017 11:48:45 | Categorías : Nutrición , TodosTanto si practicamos deporte como si no, es importante incluir fruta en nuestra dieta, ya que es un alimento con muy pocas calorías, mucha fibra e hidratos de carbono (glucosa, fructosa y [...]
Carrera de Empresas de Asturias
Publicado el: 01/10/2017 16:21:05 | Categorías : Carreras , TodosHoy por la mañana estuvimos en la primera edición de la Carrera de Empresas de Asturias, una prueba de 5km en Oviedo que juntó casi 1.000 runners oriundos de diferentes empresas. Os dejamos nu [...]
Las propiedades de tomar infusiones cuando corremos
Publicado el: 29/09/2017 11:51:26 | Categorías : Nutrición , TodosLas infusiones, además de hidratarnos, son antiinflamatorias naturales y antioxidantes. Se usan desde hace milenios y hoy en día son atraídas especialmente por ser sanas y ecológicas, y un rec [...]
¿Qué es la lumbalgia?
Publicado el: 18/09/2017 11:08:31 | Categorías : Curiosidades , TodosLa lumbalgia es una de las lesiones más comunes en los corredores, sobre todo en la parte baja de la espalda. Al correr, nuestro cuerpo se sucede en series de saltos, movilizando c [...]
Estiramientos estáticos y dinámicos
Publicado el: 04/09/2017 11:48:35 | Categorías : Entrenamiento , TodosSabemos que antes y después de correr o practicar cualquier actividad física debemos realizar estiramientos, ya que nuestra musculatura parte de un estado “frio” y esto puede ocasionar lesiones. [...]
El método Galloway: correr y caminar para mejor tu desempeño
Publicado el: 21/08/2017 13:28:45 | Categorías : Entrenamiento , TodosEl Método Galloway, también conocido como “Run Walk Run” es una técnica de entrenamiento de running basada en ir alternando la carrera con caminar. Proporciona ventajas en personas que están emp [...]
¿Es importante el colágeno para correr?
Publicado el: 07/08/2017 10:10:45 | Categorías : Nutrición , TodosMás allá de sus beneficios cosméticos, en los últimos años, mucho se ha hablado del colágeno y de su importancia para corredores. Eso se debe a que una gran mayoría de los corredores, tanto profe [...]