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Hablamos de nutrición, entrenamiento y curiosidades del mundo del running
10 frases motivacionales de running
Publicado: 13/06/2023 12:27:35 | Categorías: Curiosidades , TodosGanas y motivación. Salir a correr supone un gran esfuerzo físico y mental para cualquier deportista, por ello la motivación y las ganas son aspectos claves para animarse a hacer deporte. A las [...]
¿Conoces el Runfulness?
Publicado: 14/04/2023 10:50:20 | Categorías: Entrenamiento , TodosEl método Runfulness, también conocido como método Walden, es una práctica del running que se centra en el propio corredor. El propio deportista fija cuales son los motivos por lo que practica ru [...]
¿Puede afectar la mente a la hora de tener una lesión?
Publicado: 20/02/2023 12:27:05 | Categorías: Entrenamiento¡Atención deportista! ¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu mente está trabajando en tu contra cuando sufres una lesión? Tranquilo, ¡no estás solo! Pero ¿puede afectar la mente a la hora [...]