Razones para correr si eres emprendedor

Correr es el ejercicio ideal para los emprendedores. Esta actividad física no solo es buena para la salud, sino que estudios demuestran que ayuda a aumentar el nivel de confianza y de creatividad.

¿Por qué debes comenzar a practicar running si eres emprendedor?

1.      Es barato y fácil

Es un deporte barato en comparación con otros, no se necesita alquilar instalaciones o gastar en material deportivo. Con unas zapatillas y ropa adecuada ya estas listo para salir a correr.

Además no necesitas planificarlo ni depender de otras personas para practicarlo, ya que se puede realizar en solitario en cualquier momento.

2.      Reduce el estrés

Los emprendedores se enfrentan a la presión de tomar decisiones y escoger el camino a seguir. Correr no hará que desaparezcan los problemas, pero durante el ejercicio puedes centrarte en la actividad que realizas, en la respiración y en cómo funciona tu cuerpo.

Asimismo, el agotamiento físico provocado por la actividad, hará que tengas un descanso más profundo y a la mañana siguiente despertarás con más energía.

3.      Te conecta con la naturaleza

Cuando tienes tu propio negocio, pasas demasiado tiempo encerrado en la oficina y desconectas del mundo natural.

No hay nada más terapéutico que el contacto con la naturaleza mientras corres. Correr al aire libre garantiza respirar aire puro y poder interactuar con las plantas y animales del lugar donde vives.

4.      Te enseña a tener perseverancia y resistencia

Partiendo de la idea de que construir una empresa es un maratón, no un sprint, el entrenamiento ayuda a desarrollar la resistencia física que también te servirá para resistir largas horas de trabajo.

A veces los emprendedores pueden tener suerte puntualmente, pero para conseguir tus objetivos tienes que ser perseverante. Corriendo te das cuenta de que para conseguir tus metas hay que ir mejorando día a día, no hay atajo para el éxito.

5.      Incrementa tu energía para todo el día

Contrariamente a la percepción de que realizar ejercicio consume la energía de una persona, con este esfuerzo diario el nivel de energía aumenta. Las personas que corren a diario tienen más energía a lo largo del día y se sienten más activas.

Estas son algunas de las razones por las que deberías empezar a correr si eres emprendedor. Ahora solo necesitas hacerte con las zapatillas adecuadas y con una camiseta molona de Hoopoe Running para ser el emprendedor más cool.