Qué frutas debemos comer si corremos
Publicado el: 10/10/2017 11:48:45 | Categorías : Nutrición , TodosTanto si practicamos deporte como si no, es importante incluir fruta en nuestra dieta, ya que es un alimento con muy pocas calorías, mucha fibra e hidratos de carbono (glucosa, fructosa y [...]
Carrera de Empresas de Asturias
Publicado el: 01/10/2017 16:21:05 | Categorías : Carreras , TodosHoy por la mañana estuvimos en la primera edición de la Carrera de Empresas de Asturias, una prueba de 5km en Oviedo que juntó casi 1.000 runners oriundos de diferentes empresas. Os dejamos nu [...]
Las propiedades de tomar infusiones cuando corremos
Publicado el: 29/09/2017 11:51:26 | Categorías : Nutrición , TodosLas infusiones, además de hidratarnos, son antiinflamatorias naturales y antioxidantes. Se usan desde hace milenios y hoy en día son atraídas especialmente por ser sanas y ecológicas, y un rec [...]
¿Qué es la lumbalgia?
Publicado el: 18/09/2017 11:08:31 | Categorías : Curiosidades , TodosLa lumbalgia es una de las lesiones más comunes en los corredores, sobre todo en la parte baja de la espalda. Al correr, nuestro cuerpo se sucede en series de saltos, movilizando c [...]
Estiramientos estáticos y dinámicos
Publicado el: 04/09/2017 11:48:35 | Categorías : Entrenamiento , TodosSabemos que antes y después de correr o practicar cualquier actividad física debemos realizar estiramientos, ya que nuestra musculatura parte de un estado “frio” y esto puede ocasionar lesiones. [...]
El método Galloway: correr y caminar para mejor tu desempeño
Publicado el: 21/08/2017 13:28:45 | Categorías : Entrenamiento , TodosEl Método Galloway, también conocido como “Run Walk Run” es una técnica de entrenamiento de running basada en ir alternando la carrera con caminar. Proporciona ventajas en personas que están emp [...]
¿Es importante el colágeno para correr?
Publicado el: 07/08/2017 10:10:45 | Categorías : Nutrición , TodosMás allá de sus beneficios cosméticos, en los últimos años, mucho se ha hablado del colágeno y de su importancia para corredores. Eso se debe a que una gran mayoría de los corredores, tanto profe [...]
Estrenando video oficial
Publicado el: 19/07/2017 13:19:39 | Categorías : Producto , TodosTardó más de lo que pensabamos pero llegó! Aqui está nuestro primer video oficial de Hoopoe Running Apparel. Filmado en el Parque Isabel La Católica en Gijón con el equipo de La Pizarra Produ [...]
Artimañas en maratones
Publicado el: 10/07/2017 15:11:53 | Categorías : Curiosidades , TodosHa habido tramposos en las maratones a lo largo de la historia, y es debido a la naturaleza humana: en cualquier situación cotidiana puede haber alguien que se crea más listo y que buscará ma [...]
La historia de la camiseta
Publicado el: 28/06/2017 17:32:54 | Categorías : Producto , TodosSomos una empresa de camisetas molonas, y por lo tanto nos gustaría hablar un poco de la historia de la camiseta, así como sus diferentes usos a lo largo de ella. Aunque se llama camiseta en E [...]
Lo que debemos y no debemos hacer cuando corremos en verano
Publicado el: 19/06/2017 10:52:41 | Categorías : Entrenamiento , TodosEn verano, debido a las altas temperaturas, correr puede poner nuestra salud en riesgo. Al no estar adaptados a estas temperaturas, es probable que el rendimiento disminuya o incluso que [...]
Día Mundial del Running
Publicado el: 07/06/2017 03:00:00 | Categorías : Curiosidades , Todos¡Hoy es el Día Mundial del Running! Como cada primer miércoles de junio, hoy se celebra el Día Mundial del Corredor (Global Running Day en inglés). Se celebra a nivel mundial, para fomentar un e [...]