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83 artículos

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  • Actualmente existe cierta tendencia hacia la vida sana, alimentación saludable y a la práctica de deporte. Queda demostrado que el sedentarismo no es un hábito saludable, así que a continuación o [...]

    Cuatro consejos para dejar atrás el sedentarismo

    Cuatro consejos para dejar atrás el sedentarismo
    Publicado el: 05/12/2017 12:56:28 | Categorías: Entrenamiento , Todos

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  • ¡Seguimos de maratón en noviembre! Los días 17 y 18 de hemos participado en la Expo Deporte de la Maratón de Valencia, es nuestra primera vez en Valencia pero seguro que no será la últi [...]

    Maratón de Valencia 2017

    Maratón de Valencia 2017
    Publicado el: 20/11/2017 11:24:55 | Categorías: Carreras , Todos

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  • Más del 60% de los corredores españoles se han lesionado durante el este año practicando running. Un porcentaje importante de estas lesiones derivan de los malos hábitos que suelen ir aco [...]

    Causas de lesiones de los corredores españoles

    Causas de lesiones de los corredores españoles
    Publicado el: 09/11/2017 10:44:02 | Categorías: Entrenamiento , Todos

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  • Durante los días 3 y 4 de noviembre cruzamos fronteras para asistir a la Maratona do Porto 2017. Es la primera vez que vamos a Oporto pero ya es nuestra segunda feria en Portugal. Hemos tenido [...]

    Maratona do Porto 2017

    Maratona do Porto 2017
    Publicado el: 06/11/2017 10:46:11 | Categorías: Carreras , Todos

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  • Este fin de semana participamos en el Movimiento Equilibria, promovido por Gijón Impulsa y la colaboración de la Fundación Jóvenes Empresarios y Astur Valley. Montamos un stand de la marca con t [...]

    Movimiento Equilibria

    Movimiento Equilibria
    Publicado el: 30/10/2017 12:57:13 | Categorías: Curiosidades , Todos

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  • Van pasando los meses en Hoopoe Running y como quien no quiere la cosa ya hace un año que publicamos un post con nuestra primera participación en una feria de un maratón. Fue en Bilbao, en la Ni [...]

    Bilbao Night Marathon 2017

    Bilbao Night Marathon 2017
    Publicado el: 23/10/2017 09:44:09 | Categorías: Carreras , Todos

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  • Tanto si practicamos deporte como si no, es importante incluir fruta en nuestra dieta, ya que es un alimento con muy pocas calorías, mucha fibra e hidratos de carbono (glucosa, fructosa y [...]

    Qué frutas debemos comer si corremos

    Qué frutas debemos comer si corremos
    Publicado el: 10/10/2017 11:48:45 | Categorías: Nutrición , Todos

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  • Hoy por la mañana estuvimos en la primera edición de la Carrera de Empresas de Asturias, una prueba de 5km en Oviedo que juntó casi 1.000 runners oriundos de diferentes empresas. Os dejamos nu [...]

    Carrera de Empresas de Asturias

    Carrera de Empresas de Asturias
    Publicado el: 01/10/2017 16:21:05 | Categorías: Carreras , Todos

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  • Las infusiones, además de hidratarnos, son antiinflamatorias naturales y antioxidantes. Se usan desde hace milenios y hoy en día son atraídas especialmente por ser sanas y ecológicas, y un rec [...]

    Las propiedades de tomar infusiones cuando corremos

    Las propiedades de tomar infusiones cuando corremos
    Publicado el: 29/09/2017 11:51:26 | Categorías: Nutrición , Todos

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  • La lumbalgia es una de las lesiones más comunes en los corredores, sobre todo en la parte baja de la espalda.  Al correr, nuestro cuerpo se sucede en series de saltos, movilizando c [...]

    ¿Qué es la lumbalgia?

    ¿Qué es la lumbalgia?
    Publicado el: 18/09/2017 11:08:31 | Categorías: Curiosidades , Todos

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  • Sabemos que antes y después de correr o practicar cualquier actividad física debemos realizar estiramientos ya que nuestra musculatura parte de un estado “frio” y esto puede ocasionar lesiones. D [...]

    Estiramientos estáticos y dinámicos

    Estiramientos estáticos y dinámicos
    Publicado el: 04/09/2017 11:48:35 | Categorías: Entrenamiento , Todos

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  • El Método Galloway, también conocido como “Run Walk Run” es una técnica de entrenamiento de running basada en ir alternando la carrera con caminar. Proporciona ventajas en personas que están emp [...]

    El Método Galloway

    El Método Galloway
    Publicado el: 21/08/2017 13:28:45 | Categorías: Entrenamiento , Todos

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